新型冠状病毒的传播方式主要是经呼吸道飞沫传播，还可以通过接触传播。这也是我们一直强调戴口罩、勤洗手的原因。
关于洗手这件事，不是用水简单一冲就够了，一定要有深度摩擦和反复揉搓。
7种情形一定要洗手
倡导勤洗手，尤其是以下7种情形中的任意一种，都要记得洗手。
在咳嗽或打喷嚏后
在照护病人时
在准备食品前、中、后
吃饭之前
便后
手脏时
处理动物排泄物后
怎么洗手最有效？没有流水时用免洗洗手液有用吗？关水龙头时要注意什么？
世界卫生组织针对干湿洗法，分别给出了具体的建议。
流水洗手
整个过程建议持续40~60秒
按照世卫组织的建议，首先用水将手淋湿，然后取足够皂液涂满整个手部。
接着进行必要的揉搓动作：
? ①双手掌心搓摩；
? ②右手掌心覆盖在左手背上，上下揉搓，然后交换双手位置揉搓；
? ③双手掌心相对，十指交叉，来回揉搓；
? ④指背迭在另一只手掌心，十指相扣，来回揉搓；
? ⑤右手握住左手大拇指，旋转搓摩，反之亦然；
? ⑥右手五指并拢放在左手掌心，正反方向旋转搓摩，反之亦然。
最后是用水冲洗双手，再用一次性毛巾或纸巾擦干，使用毛巾或纸巾垫着关掉水龙头。
不是所有地方的水龙头都是感应式的，传统的非感应式水龙头，多人触碰后可能有病毒存在，因此不要直接用刚洗完的手去关水龙头，最好用纸巾垫着关掉。
干式洗手
肥皂/洗手液+流水洗手是最推荐的洗手方式，没有流水时，用免洗洗手液也可以达到除菌效果。
整个过程建议持续20~30秒
按照世卫组织的建议，首先将免洗洗手液倒入掌心，涂满整个手部。然后重复与流水洗手相同的揉搓步骤（参考上文6步）。
总结一下：7种情形下一定要洗手、尽量保证手部每个地方都被揉搓到、关水龙头时用纸巾垫着、免洗洗手液是有效的。
你学会了吗？一定要保证手部卫生，再接触食物、眼鼻嘴哦。
